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妊活サプリ:記事一覧

妊娠中に葉酸を意識する!

不妊の一因は冷え性だともいわれています。   体温低下で血行不順になると栄養素が体のすみずみに至らなくなり、排卵障害が起きたり、子宮機能が落ちるといった報告があります。このような状態を緩和するのに、お灸は効果的です。血行を良くして、自律神経の働きを促し、施術中のリラックス効果もあるのが魅力…

妊婦にとって大切な栄養素とは?

妊婦にとって大切な栄養素は幾つかありますが、その中でも近年注目を浴びている葉酸や、女性が妊娠するために不可欠な成分である鉄分は、どちらも不足しがちなものです。一般的な生活で摂取できる分ではなかなか理想的な摂取量を満たすことは難しいようですので、食事で摂取することに固執せずに、サプリを活用するのがお手…

脱毛サロンの光脱毛について!

脱毛クリニックなどに通って、「永久脱毛完了!」と思っても、のちのち、絶対毛が生えないかというと、必ずそうとは言い切れません。   毛には毛周期が関係する為、処理した期間に眠っていた毛が、後日ひょっこり顔を出すということもあります。   施術する度に必ず毛の量は減りますが、気を抜か…

葉酸は胎児の正常な細胞分裂に働きかける栄養素です!

一般的に、野菜の中でも葉酸が多いと言われているのは、モロヘイヤ・小松菜・菜の花といった青菜系の葉菜が多いようです。   病院の検査で妊娠が分かってから、なるだけ早く、こうした食材を積極的に食べた方が良いと思います。   葉酸の摂取で、胎児の先天異常を発症させにくくするそうです。十…

葉酸サプリは厚生労働省が推奨!

葉酸については、多くの方がご存知のように、妊婦にとって大変重要な栄養素の一つです。それでは、もしも、葉酸を適切に摂取しきれなかったとすると、赤ちゃんの成長に、どう影響するのでしょう。   実は、葉酸には細胞分裂を促すという働きがあります。   そのため、胎児に葉酸が不足した場合、…

葉酸の効果を裏付けているものとは?

不妊体質とストレス。この二つは密接に関わっています。生殖ホルモンの分泌を乱すストレスは、子宮や卵巣の機能が低下することがあります。   周囲の励ましや期待などが負担となったり、当事者ゆえの焦りなどが不妊治療に通ううちに高じてくるというパターンもあって、ますます追い詰められるという繰り返しも…

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